[...] goraczki sluchajac ze cukrzyk nie jada wegli bierze insuline i do tego zyje :) ja mam duzo latwiej z recepta na szczescie (to chyba jedyny pozytywny aspekt bycia lekarzem jaki na razie dostrzegam- ale to miejmy nadzieje kwestia stresu przed egzaminem;)) wrzuce dziennik jak tylko znajde czas na cokolwiek, musze sie troche pozbierac z wlasnym [...]
[...] / wysyłać / zgłaszać, a czy internet, czy urzędy, czy prokuratura ma obowiązek to czytać i brać na poważnie... Serio, w ostatnim czasie wiele się nasłuchałem historii, jak to jeden wariat z drugim złożyli doniesienia do prokuratury, która zrobiła jednemu czy drugiej piekło z życia na dwa lata, mówiąc - trzeba zbadać, jest zgłoszenie...
[...] Jutro ci odkupię." Wnioskuję, że chłopaki nie wstrzykują sobie leków ratujących życie. I druga rzecz. Wyobrażam sobie, że mój syn jedzie na studia do dużego miasta. Wraca jako napakowany olbrzym. Wszyscy się cieszą, że prowadzi aktywny tryb życia, dieta, treningi, "sportowa sylwetka", a on szprycuje się po kontrolki. Chyba bym tego nie chciał. [...]
[...] ludzi stosuje i nie żałuje Kolejne moje pytanie to czy lepiej kupic sobie dobrego bialka, ktore bedzie zawieralo wszelkie aminokwasy czy lepiej wybrac BCAA? Jezeli bcaa to jakie? Olimp explode? BCAA EXTRA? Czy moze promocyjne TREC BCAA Gforce? (bedzie z glutamina do jointa/flexa) hmm białko jak go masz w diecie tyle ile masz to po co ci one [...]
to tyle masz lepiej. jak cos sie popsuje to zawsze jakis hajs znajdziesz na naprawe. ja mam dom na utrzymaniu do tego byc moze zaraz rodzine powiększe i skad tu brac pieniadze na to wszystko. panie premierze jak zyc %-) zawijam, trzeba cos popracowac. pewnie pozniej wbije. pozdro
[...] bialko gdy nie daje rady czasowo zjesc),BCAA przed i po treningu, vasabolonem Hi-tec przed treningiem, Hyper fusion Hi-tec po treningu, i chce dolozyc do tego Hmb. macie jakies rady jak rozlozyc odpowiednio suplementy moim celem jest 30 dni zwiekszenie masy miesniowej pozniej chce przejsc na redukcje i zaczac w koncu rzezbic cialko. w dolnej [...]
Nolve brać cały czas, czy na odblok dopiero po cyklu? Kiedy zacząć? Jak przez cały cykl bende brać HCG co 4 tyg 2*2500 co 3 dni to przy odbloku też dawać? (ile i kiedy?)
[...] Po trening wiecej wit. C gdzyz wymiata wolne rodniki, ktore powstaja wczasie treningu. Rano bierzesz tylko po jednej tab. b-complex, maganez i wit C.(cynku nie bierzesz) W dzien nietreningowy mozesz brac po 1 tab. po obiedzie lub przezucic to do wieczornej dawki cynku, zrob jak chcesz. Cynk raz dziennie wieczorem. Michał G. "GÓRAL"
[...] przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 90kg x 3 -martwy ciąg: 110 x 8 -przysiad: 85kg x 6 Wyniki siłowe słabe, zawsze ćwiczyłem na średnich obciążeniach by jak najlepiej pompować mięsień, za kilka tygodni chce pobawić się w treningi trójbojowe to myślę że siła znacząco wzrośnie i chciałbym robić w siadzie 110kg x 8 po mecie i na [...]
[...] i ROŚNIESZ bardzo szybko z czasem ten wzrost się zmniejsza i podczas gdy już nie widzisz takich efektów można po tym czasie sięgnąć po suplementacje kreatyną, typowe odżywki jak białko /gainer możesz spokojnie brać według braków w diecie, natomiast tak jak pisałem kreatyne zacznij brac wtedy gdy tych efektów bedziesz widział coraz mniej:) [...]
no fakt,trzeba sie dobrze przyjrzec na pierwszym zdjeciu,ale na pierwszy rzut oka wyglada jak 06 Pozdrawiam. TEXT MIESIACA: "Miałem w ręku tablety antykoncepcyjne,podobno laski strasznie po nich tyja,czytałem skład to jest tam dużo hormonów,mozescie to brali?" TEXT MIESIACA 2: "hcialbym sie dowiedziec ile by mi w przybliżeniu [...]
a to nie napisali na tej turynie jak ją należy brać? a zresztą odżywki bierze się wtedy gdy: a)staż Ci na to pozwala. Nie ma sensu od razu brać się za odżywki bo to co osiagniesz z nimi na poczatku swej kariery osiągnąłbyś bez nich. Po prostu organizm na początku zawsze najlepiej/najszybciej rośnie. b) masz dopracowaną dietę.
[...] myślałem.Nitro się już rozkręciło,mięśnie sie utwardziły,żyły wychodzą na każdym treningu,tylko dzisiaj spróbowałem poczekać równe 30min. i dopiero zacząć ćwiczyć tak jak pisze na opakowaniu(brać 30min. przed treningiem),wcześniej czekałem jakieś 20min. i jazda,możliwe,że to było mój błąd,nie czuje teraz jakiegoś wielkiego pobudzenia,na [...]
[...] jedna 15minut (w sumie 20 bo zawsze szybciej wychodzimy) druga 35 3 i 4 po 20min ...teraz to juz moze nie - ale w nastepnym tescie zaczynam brac zarcie na obiad do pracy - tzn.kuraka (bo czasami jest cos dobrego a czasami nie ma nic i musze kombinowac co tu wziąść - juz od dawna sie przymierzam ale jak sie wqrwie to nawet od poniedsiałku zaczne)
Chłopaki będę kupował w tym GO Sporcie ^^ Mam jeszcze takie pytanie. Czy to obciążenie brać 28mm na gryf 28mm? Czy może jednak 29mm wziać? No ale jak 29mm wezmę i będzie droższe to zostanie 28 Jak myślicie jeśli w miarę dobrze wykonane będzie to spasuje? A w razie czego łatwo pilnikiem przypiłować? Dzięki za odpowiedzi :)
[...] się, tylko help :] 1.Czy jedzenie białka przed snem nie spowoduje fatu? Bo powinno się 3h przed snem jeść. 2. Czy kaszę i ryż mogę włączyć do diety, czy dopiero po jakiś wynikach? Bo to ma dużo ww . 3. Ktoś odradzał jogurty. To activii mam nie jeść? A jogurt naturalny zamiast majonezu do sałatki? 4. Ostre przyparwy i pieprz wzbudzają [...]
[...] W praktyce ludzie raczej nie widzą żeby to było lepsze. A jabłczan jest silniejszy od zwykłego mono. Ja z moim niezbyt imponującym wzrostem(168cm) to pewnie będę walczył w lekkiej albo piórkowej Ktoś musi w końcu zniszczyć Aldo PS. Ludzie jak wam się nie chce poszukać trochę na tym forum Zmieniony przez - Dymek192 w dniu 2010-11-26 17:23:22
[...] jezeli chodzi o samopoczucie to po prostu bywaly dni ze czulem sie strasznie przyje.bany, rozdrazniony, najgorzej bylo juz na tej dawce 60mg. zauwazylem ogolnie, ze jak pare dni pociagnalem na jednej dawce typu 50mg to po 3 dniach przechodzilo to ch.vjowe samopoczucie, ale pozniej jak podbilem na 60mg to znow bylo to samo. generalnie [...]
[...] serii 3a- ciężko 3b- bardzo ciężko, raty 4- jeszcze ciężej, raty %-) 5- trochę ciężko Aero- już bez emocji ;-) ale fajnie, podoba mi się ten power walk, fajnie tyłek lata jak się go tak spina %-) Ogólnie- opadam z sił, to widać, słychać i czuć %-) 7,5kg w wypadach mnie pokonało, nie wiem jak ja mogłam pół roku temu 2x tyle brać, goopia jakaś [...]
Czytałem że jak bierze się kreatynę w młodym wieku to hamuję się możliwości własnego organizmu i że póki organizm sam rośnie i jest siła to nie należy brać, stąd to pytanie, w dziedzinie kreatyny jestem laikiem dlatego pytam , mógłbym też zjeść te 400 kaps z pudełka, stosując zmniejszoną dzienną dawkę a potem przez dłuższy okres nie brać tylko nie [...]
Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3
